окулус | блоги | наталия бучацкая | копилка премудростей | когда ничего не радует..(:

Когда ничего не радует..(:

"Ничто не радует.

Нет способа обрести хоть немного счастья, даже если скушать свое обожаемое блюдо или встретиться со старым верным другом.

И даже подарки, какими бы невероятными они не были, не способны «расшевелить» человека в состоянии ангедонии.

Нередко это сопровождается оргазмической ангедонией – неспособностью получать удовольствие от секса.

Таким образом, ангедония представляет собой ужасно отравляющий жизнь синдром.

Ведь человеку так важно улыбаться и быть счастливым! Без этого сама жизнь перестает иметь всякий смысл".

Знакомо?

"Когда все потеряно, остается надежда",-эти слова Рэ́йа Ду́гласа Брэ́дбери можно написать на входной двери практически каждого человека..

В век высоких технологий, калоссальной занятости, материального"зацикливания", плохой экологии- это может коснуться абсолютно всех- от бомжа до миллионера.

К сожалению, это болезнь века. Нашего века..

Все больше обращений- на невнимание близких, ненужность, одиночество души- в полной семье и у полных одиночек, причем, количество денег, квартир, машин- при этом- не имеет никакого значения.

Работа человека- при абсолютной занятости или при полном бездействии- тоже.

Я ни в коем случае, не умаляю значимость обращения к психиатру и психологу, и не могу НЕ рекомендовать обратиться к ним в первую очередь.

Конечно, необходимо обследование.

Но, как известно, не только лекарствами жив человек.

Как Мюнхаузен, мы обязаны- вытащить себя за волосы сами..

Ангедония- иногда напоминает депрессию, с той только разницей, что депрессия, чаще, бывает Не на пустом месте,- должна быть причина.

Ну, расставание с любимым человеком. Долги. Страх не отдать. Болезнь близких или собственная.

Потеря любимой работы. Смерть или другая травмирующая ситуация.

Ангедония- немного другая "песня".

Ангедония — это утрата интересов и удовольствия от деятельности, которая в норме доставляет удовольствие.

Иногда ее называют "болезнью гениев", то есть, людей талантливых.

Они загоняют себя в угол, когда не могут получить ответы на свои многочисленные внутренние вопросы.

Словно- он пришел на Землю совсем не понятым и играет некую дурацкую роль, в которой никак не найдет себя..

Зачем он здесь... Видит - плохое, хорошее- очень редко.. , ВСЕГДА- "НЕДООЦЕНЕН", "НЕ ПОНЯТ", "СТРАДАЕТ".

"Надо страдать- и только страдать, иначе- хорошее не придет. Я наказан":))), - ну, очень знакомая песня.

Я видела на консультациях и других людей, которые имеют ту же ангедонию- и при этом, очень часто, они- в роли содержанок, жен богатых людей, очень зависящих от настроения данного человека или его прихотей.

Его привычек и страстей.

Застую, они тоже страдают...,потому, что ничем не могут себя занять. Поверьте, одни курорты и фуршеты, бриллианты и тряпки- тоже не панацея.

Так как же помочь себе?

1. Предлагаю вести альбом радости..

Насобирайте фотографии, (собственноручно сделанные, либо- вырезанные), скопиоровнные из интернета, которые явно улучшают настроение и чем-то нравятся Вам)

2. Добавьте сюда движение.

Это, конечно, тихая, безмолвная прогулка, с впитыванием запахов, цветов, расцветающих деревьев, дождя, ветра.

Последите, чтоб работали руки- это важно. Можно включить наушники в уши, с тихой и приятной музыкой.

3. Запишитесь на танцы и в бассейн.

Очень хорошо- плавать. И очень хорошо разучивать танцы, то есть, двигаться под музыку.

4. Нашла Тибетскую гормональную гимнастику..

Это- очень интересно и вполне несложно и бюджетно..

Растирание рук

Ляг на кровать и в течение нескольких секунд растирай руки так, чтобы они стали горячими.

Так ты можешь продиагностировать свое биополе.

Если твои ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо. Если они теплые, то биополе слабое.

Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. Проделывая ежедневно такое растирание рук, ты сможешь избавиться от всех сбоев и заболеваний.

2.Пальминг.

Уже растертые горячие ладони положи на глазные яблоки. Затем немного надавливай на них в следующем темпе: одна секунда – одно движение. За 30 секунд ты должен сделать 30 движений. После этого останови ладони, не убирая их с глаз, и держи еще около 30 секунд. Если у тебя плохое зрение, лучше подержать около 2 минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. После ежедневных упражнений у тебя начнет улучшаться зрение.

3 Прокачка ушей

Положи ладони на уши так, чтобы пальцы оказались сзади на затылке. Прижимай ладони к ушам в темпе одна секунда – одно движение. Сделай 30 повторов. У тебя могут начать проявляться симптомы некоторых хронических заболеваний, особенно если они связаны с ушами, но не надо прекращать делать упражнения, просто делай их мягче. Через некоторое время у тебя улучшится слух и пройдут хронические заболевания .

4 Подтяжка лица

Положи большой палец за ухо, сожми руки в кулаки и начинай делать подтяжку лица в направлении от подбородка к ушам, в это время ты должен достаточно сильно надавливать на лицо. Сделай 30 повторов. После этого упражнения ты должен почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. От этого упражнения у тебя будет подтягиваться овал лица и улучшаться лимфатический отток.

5. Массаж лба

Положи правую ладонь на лоб, а левую сверху нее и начинай делать потирающие движения от виска к виску. Делай 30 движений за 30 секунд. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза и разглаживает морщины на лбу .

6 Массаж темени

Положи под шею валик или свернутую подушку, руки сплети в кольцо. Правая рука должна быть снизу, а левая сверху. Начинай делать движения в нескольких сантиметрах от головы в направлении от лба к затылку. Сделай 30 повторов. После этого останови руки над темечком и делай движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение нормализирует кровяное давление. При этом улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук.

7.Массаж щитовидной железы

Положи правую руку на щитовидку, а левую сверху.

Делай движения левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Повтори упражнение 30 раз. После этого положи левую руку на правую и держи их в этом положении несколько секунд.

8Массаж живота

После предыдущего упражнения медленно сползи руками на живот и начинай делать круговые движения руками по животу. Руки должны быть сложены так же: правая снизу, девая сверху. Сделай 30 движений. Спустя некоторое время у тебя пройдут запоры и нормализуется деятельность кишечника.

9 Встряхивание

Это упражнение необходимо делать на полу либо на очень жестком матрасе. Подними руки и ноги вверх, твои ладони и ступни должны быть параллельны полу. Сначала вращай руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делай встряхивание. В результате у тебя улучшится кровообращение в капиллярах и очистятся мелкие энергетические каналы. Считай до 30.

10 Растирание стоп

Сядь и начинай делать массаж стоп.

Можешь одновременно растирать обе ноги иди делать это поочередно. Если твои стопы слишком сухие, смажь их каким-либо маслом. Делай массаж около 30 секунд, особое внимание уделяя болевым точкам.

Вот и весь комплекс!

текст

Интересная мысль пришла о НЕОБХОДИМОМ СТРЕССЕ ..

Именно он может выполнить роль "волшебного пендаля"...

Как говорится-клин клином:

Прыжок с парашютом, драйвинг, конный спорт, ныряние с аквалангом, экскурсии, альпинизм...

Заговор-ритуал на крепкое здоровье

*от Марии Баженовой.

Этот самый главный, чудесный заговор от многих болезней помочь может.

Это очень сильный заговор. Творить его надобно в полночь. Вы должны быть в хорошем расположении духа, и ваши силы внутренние должны бурлить в вас. Если вас в сон клонит, или усталость сильную ощущаете вы во всем теле, то лучше за заговор этот не браться, потому что не сработает он, и толку никакого не будет.

Но для начала, чтобы творить этот заговор, нужно «хорошенько» подготовиться. Для этого:

Сперва нужно взять церковную свечу, зажечь ее, «погреть» ладони на огне, и так сказать:

Огонь, огонь, вороной конь, как болезнь привидешь, так языком и слижешь. Аминь.

Затем нужно взять веточку березы (свеча пусть горит). Похлопать себя по рукам и сказать:

Веточка березы вберет в себя болезни слезы. Благодарствую.

После этого нужно взять горсть земли (землицу надобно брать с «чистой» территории, можно из парка, или там, где цветов много растет, а можно и из вашего цветочного горшка). Землю размять в ладонях и сказать:

Матушка-земля своих деток любит, своих деток хранит, от любых хворей-невзгод охранит. Истинно говорю. Аминь.

После этого возьмите кошачий волос, дуньте на него и скажите:

У кошки девять жизней, а у меня на одну больше. Про то ветер проведал и мне поведал. Аминь.

Теперь после всех этих действий вам нужно хорошо отдохнуть и поспать. Утром вы будете готовы и сможете помочь больному. Вот проснулись вы с утра. Пошли к больному, положили свои руки ему на голову и так сказали:

Заговариваю я у раба Божьего (имя) семнадцать скорбных недугов, семнадцать страшных недугов: от трясавицы, от колючки, от свербежа, от стрельбы, от ломоты, от огневицы, от холеры-горбатой девицы, от колотья, от глухоты, от немоты, от сердцеколотения, от печеночного жжения, от черной немочи, красной желчи, от больной спины, от душевной маяты.

Ты, злая трясавица, уймись, колючка дурная, остановись, ты, свербеж, с горы покатись, ты, стрельба, застрелись, ты, ломота, поломись, ты, огневица, потушись, ты, холера, издохни, ты, колотье, притупись, ты, глухота, заткнись, ты, немота, с языка вались, ты, колотение, остановись, ты, печенное жжение, охладись, ты, немочь черная, уймись-унимайся, здесь не оставайся, ты, желчь красная, восвояси убирайся, ты, спина, разгибайся, ты, душа, не майся. А не сделаете, как я скажу, кузькину мать вам покажу. В болоте сгною, в огне спалю, в земле заживо похороню, зверю дикому на растерзание отдам. Идите вы, хвори, в трамтарарам. Как скажу, так и сбудется, как скажу, так и исполнится, как скажу, так и случится. Хворь-болезнь боле не народится. Во имя Отца и Сына и Духа Святаго. Аминь.

НАСТРОИ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА

Читаются в свободном варианте, по бумажке, по нескольку раз в день.

Чтобы восстановиться после умственных нагрузок

Мир, в котором я живу, прекрасен. Как глубоко надо мной небо, как ярки звезды… Как прекрасно, что каждое утро встает солнце. Я счастлив, что в мире есть море, горы, реки, поля, цветы… Этот мир – мой. Это мир любит меня. Он помогает мне всегда и во всем. Я отключаюсь сейчас от всех мыслей. Я просто наслаждаюсь миром. Цветы цветут для меня. Голубое небо радует меня. Дождь кажется мне прекрасной мелодией. Свежий ветер приносит мне радость жизни. Я сейчас ни к чему не стремлюсь, ни о чем не думаю. Я просто наслаждаюсь жизнью! Потому что наслаждаться жизнью – мое неотъемлемое право. Я даю себе право радоваться. Я даю себе право любоваться красотой природы. Я даю себе право просто жить – как ребенок, который просто резвится на лужайке, и этим счастлив. Я превращаюсь сейчас в такого ребенка – и вижу, как мир добр ко мне. Солнце светит мне, чтобы согреть меня и помочь мне восстановить свои силы. Цветы тянутся ко мне, чтобы порадовать меня своей красотой, и поделиться своей чудесной энергией. Водные потоки существуют для того, чтобы смыть с меня всю усталость. Уходят все мысли… Я наслаждаюсь красотой. Я улыбаюсь миру. Я отдыхаю… Плавно и мягко энергии мира наполняют меня. Мягкий, теплый свет заполняет мое тело, мое сознание, мой разум… В моей душе светло. Отпускает напряжение.

Ничто не беспокоит меня. Я расслабляюсь… Мягкий покой окутывает меня. Мне хорошо, спокойно, комфортно… Мне нравится жить. Нравится и работать – и отдыхать… Сейчас время отдохнуть, и это так прекрасно… Мягкая, плавная энергия заполняет мое тело. Уходят остатки усталости. Растворяются остатки напряжения. Жизненная сила постепенно просыпается во мне. В спокойном, комфортном, расслабленном состоянии я чувствую, как восстанавливается сила. Она плавно, мягко нарастает. Я чувствую себя очень хорошо. Я отдохнул. Я полон сил, желаний, надежд. Меня ждет только радость!

Чтобы преодолеть кризис среднего возраста

Во мне природой заложена способность быть счастливым в любом возрасте. Моя сила и энергия с годами лишь возрастают. Я становлюсь мудрее. Я знаю себя, знаю, что мне нужно в жизни. И я легко достигаю всего, что мне нужно в любой период моей жизни. Сейчас я стою перед выбором, как мне жить дальше. Каким будет это выбор – зависит только от меня. Все в моих силах. И я выбираю рост, развитие, успех, счастье. Я выбираю достижение новых и новых вершин. Оборачиваясь назад, я принимаю свое прошлое таким, какое оно есть. Там было все то, что могло и что должно было произойти именно со мной. То, что со мной было в прошлом – это было наилучшее из всего, что я мог получить в предыдущий период жизни. А теперь я на пороге нового этапа. Я выбираю новую, эффективную, осмысленную жизнь. Я выбираю возможность строить свою жизнь по своей воле, делать ее такой, какой я хочу ее видеть. Я активно строю свое настоящее и будущее – и мне даются для этого все необходимые силы. Меня ждет успех. Меня ждут новые, гораздо более интересные, чем прежде, цели и задачи. Моя энергия с годами лишь нарастает. Крепнет мой интеллект, зреют мои духовные силы. Я сейчас на пике всех своих возможностей. У меня уже есть опыт, есть знание жизни, и при этом я полон сил. Это прекрасный период моей жизни! Меня ждет прекрасное обновление, прекрасный поворот к лучшему. Это время моего расцвета, моего счастья. Это время реализации всех планов и надежд! Я только в начале пути. Я делаю первый шаг, а впереди меня ждет бесконечная счастливая дорога! Я полон сил. Я счастлив. Моя жизнь только начинается!

Чтобы выйти из духовного, творческого кризиса

Что бы со мной ни происходило – во всем есть огромный, глубокий смысл. Если я не всегда могу увидеть и понять смысл происходящего – значит, он просто до поры до времени скрыт от меня. Но он обязательно есть, есть всегда! Ничто в жизни не происходит случайно. То, что сейчас происходит со мной – нужно для моего же блага. Для того, чтобы я остановился, осмыслил свой предыдущий путь, и затем поднялся на новую ступень в своем развитии.

То, что происходит – это рождение новой части меня. Рождается новое «Я»! Я знаю, что роды часто происходят в муках. Но награда за них – величайшее счастье появления на свет нового существа. Во мне сейчас рождаются новые силы, новые возможности, новые прекрасные качества. Это позитивные изменения! Они необходимы мне для дальнейшей более интересной, насыщенной, полноценной жизни. Жизнь бросает мне вызов, испытывает на прочность. Я нахожу в себе новые, ранее неизведанные силы. Я все выдержу! В этот период моей жизни я обнаруживаю в себе новые источники энергии. При помощи этих новых источников энергии я достигну новых вершин! Передо мной новая вершина – и я устремлен к ней! Я оставляю позади все то, что мешало мне ее достичь. Теперь я знаю, что мой путь – от вершины к вершине! Я иду вперед, к новым открытиям, к новому постижению мира, к таким интересным граням жизни, о которых я раньше не знал. Меня ждет впереди так много! Мир полон радости, счастья, любви. Мир готов делиться со мной своими тайнами и богатствами! А я всей душой открыт навстречу миру и готов принять все его дары. Отныне я наслаждаюсь жизнью во всех ее проявлениях. Я рад, что живу. Я благодарю жизнь!

Чтобы обрести желания и интерес к жизни

Сейчас я на время отодвигаю от себя все свои дела и заботы. Я расслабляюсь, я успокаиваюсь, я отдыхаю. Энергия мягкой, теплой волной заполняет мое тело, и уносит все заботы, все тревоги. Как хорошо ни о чем не думать, ничего не хотеть, а просто наслаждаться отдыхом и покоем. Покой, только покой внутри меня. Покой вокруг меня. Весь мир полон покоя. Я словно мягко качаюсь на волнах целого океана покоя. Я растворяюсь в океане покоя. Все, что раньше меня тревожило, беспокоило, теперь остается позади. Я отпускаю предыдущий этап моей жизни. Он завершился. Я отпускаю от себя все прежние желания и цели. Они остались позади, а я иду дальше. Мой путь продолжается! Сейчас, именно сейчас рождается для меня целая новая Вселенная. Новый мир ждет меня за поворотом моей жизни. Я уже готов заглянуть за этот поворот. Я точно знаю: там ждет меня то, чего я до сих пор не знал. Там меня ждут новые желания. Там будут новые, ранее неизведанные для меня цели. Там – новый смысл моей жизни. Новая энергия для новой жизни уже просыпается во мне. Она рождается прямо из океана покоя, в котором я сейчас нахожусь. Она набирает силу, она заполняет меня изнутри. Я сейчас заново рождаюсь. Рождается моя новая сила, новая энергия. Рождается новый мир для меня. Рождается новая жизнь! Все старое ушло. Новое стучится в мои двери! Новые интересы, новые желания, новые цели. Я радуюсь, я приветствую приход нового в мою жизнь! Я с интересом и желанием вступаю в эту, новую и прекрасную полосу моей жизни.

Чтобы определить свои истинные интересы и начать им следовать

Я – уникальная, неповторимая личность. Такого точно человека, как я, больше нет нигде в мире. Я не лучше и не хуже других, но я, такой как есть, один-единственный. Я ценю себя за свою уникальность. Я следую в жизни своим путем. Я даю себе полное право отличаться от других людей. Я имею право быть таким, какой я есть, быть самим собой. Я нужен миру, нужен Вселенной именно такой, какой я есть. У меня свои собственные задачи и цели в жизни. У меня свое предназначение. Мое истинное «Я» абсолютно точно знает, чего я на самом деле хочу. Я доверяю себе. Я доверяю своей внутренней мудрости. Я доверяю своей интуиции. Я обращаюсь внутрь себя, чтобы услышать свой внутренний голос. Я отбрасываю все посторонние мнения, все навязываемые мне извне интересы. Сейчас я слышу только себя и доверяю только себе. Я имею право быть счастливым. Я имею право делать то, что позволяет мне чувствовать себя счастливым. Я имею право получать в своей жизни то, что добавляет мне ощущение счастья, радости, полноты бытия. Я выбираю те цели и желания, которые приносят мне радость, пользу и удовольствие. Я выбираю в своей жизни те занятия, которые делают меня счастливым. Радость сопутствует мне всегда и во всем! Мне радостно, я чувствую себя счастливым – значит, я иду своим истинным путем.

Чтобы в жизни появились новые благоприятные возможности

Жизнь полна возможностей! И все они – для меня. Благоприятные возможности только и ждут, когда я ими воспользуюсь. Все пути открыты для меня. Сейчас во мне рождается мощная сила, энергия, чтобы увидеть ожидающие меня возможности и использовать их! Эта сила, рождающаяся в моей душе, становится все мощнее. Она раскручивается, как мощная пружина, как светлый вихрь, дающий мне огромную энергию для действия! Сила касается моего сознания, моего разума, свет наполняет мои глаза, мои глаза открываются, и я вижу, как много возможностей открыто передо мной! Словно яркие ручейки света, они разбегаются во все стороны. Это дороги, которыми я в любой момент могу пойти к успеху, процветанию, счастью! Счастливые возможности были, есть и будут передо мной всегда. Сейчас я вижу это ясно, как никогда! Я выбираю самые счастливые из всех своих возможностей. Я выбираю самые светлые, радостные пути. Я прямо и уверенно, радостно и энергично следую дорогой своего счастья! Я достигаю все новые и новые счастливые цели! И чем большего я достигаю, тем больше новых счастливых возможностей появляется передо мной. Я живу в мире счастья, радости, успеха!

  • Консультирую, как правило, комплексно: астрология, руны, Ленорман.
  • Оказываю услуги биоэнергета.
  • Покупаю и заряжаю украшения:))
  • Можно обращаться на мейл:
  • Buchatskaia@mail.ru
  • Скайп:
  • Natasha Buchatski


Оставить отзыв

Всего отзывов: 10 | Смотреть все отзывы
  Внимание! Только для зарегистрированных на форуме Окулуса пользователей! 

Зарегистрироваться

 
 - форматирование выделенного текста
Ник на форуме
Пароль на форуме
Текст
 




   

Инструкция для тех, кто пользуется транслитом