окулус | блоги | алла звегинцева (арефьева) | прогнозы | неделя перед новолунием с 17 по...

Неделя перед Новолунием с 17 по 24 января. Слово "настроение", происходит от "настроить", "настраиваться"...

Не стоит принимать доброту за слабость, грубость за силу, а подлость за умение жить

Ваш мозг может все. Абсолютно все. Главное, убедить себя в этом. Руки не знают, что они не умеют отжиматься, ноги не знают, что они слабые. Это знает ваш мозг. Убедив себя в том, что вы можете все, вы сможете действительно все.

Роберт Кийосаки

Самая большая ошибка в том, что мы быстро сдаёмся. Иногда, чтобы получить желаемое, надо просто попробовать ещё один раз.

Солнечное затмение 26 декабря

Лунное затмение 10 января.

Множество разной информации, от которой не спрятаться не скрыться. Многое открывается с неожиданных сторон и приходится разбираться с новыми гранями, и это может сбивать с толку. Хочется быть на высоте и при этом желается любви и взаимопонимания. Честолюбие приветствуется, но оно не должно быть в ущерб человеческим качествам. После 23 января возможно желание объять необъятное Всю эту неделю важно поддерживать свой комфортный рабочий ритм, не замедляться и не мельтешить.

Благоприятная деятельность.

1. Изучение информации

2. Практика осознанного проживания событий, изменение ложных внутренних решений, мешающих нашей реализации.

3. Очистительные и оздоровительные процедуры для души, тела и окружающего нас пространства.

4 .Обращаемся с молитвой к предкам за помощью.

5. Завершение дел.

6. Приветствуется творчество и встречи с интересными людьми.

Что нежелательно делать

1.Негативное мышление. Думать о всякой ерунде, выискивать самое плохое.

2. Осуждать себя и других и придумывать для всех наказания. Выносить жесткие суждения о вещах, в которых плохо разбираемся.

3. Разбрасываться в делах,

17 января, 23 лунный день

Сегодня хорошо заниматься творчеством и рукоделием. Очень важно обо всем договариваться, учитывать все нюансы. Доверяем, но проверяем. Отстаиваем свои границы. Благоприятна покупка ювелирных украшений с натуральными камнями.

18 января, 24 лунный день

Хороший день для дел, требующих вложения физических сил. Не даем себя обижать и других не обижаем. Приветствуется активная жизненная позиция. Больше времени проводим на воздухе, под солнышком, если получится.

19 января, 25 лунный день

Занимаемся увеличением своего благосостояния, облагораживаем пространство, находящегося находящееся в нашей власти. Приветствуются водные процедуры. Проводим больше времени с людьми, которые нам дороги.

20 января, 26 лунный день

Бережно и уважительно относимся друг к другу, не наступаем на больные мозоли. Нам могут показать нас со стороны. Хорошее время для омолаживающих процедур, но средства должны быть проверенные. Возможны аллергические реакции и отравления.

21 января, 27 лунный день

Хороший легкий день, в который приветствуется больше времени проводить с любимыми быть на воздухе, благоприятны большие и малые путешествия, но важно не сбиваться с курса. С любовью осматриваем свои растения, это наполняет и приносит удачу.

22 января, 28 лунный день

День подведения итогов и окончания дел. Новое не начинать. Избавляемся от лишнего. Планы могут резко поменяться.

23 января, 29 лунный день

Сложный день. Избавляемся от лишнего, меньше общаемся с токсичными людьми, фильтруем информации. Смотрим на огонь свечи, это наполняем нас энергией. Наводим порядок в делах и в голове, Избавляемся от вредных привычек. Противопоказано потакать себе и другим.

24 января, 30 лунный день

Хороший день для завершения дел. Поминаем предков. Планируем, что бы нам хотелось сделать в год Мыши по китайскому календарю.

Успехов нам!

8 вещей, о которых стоит помнить, когда всё идет не так

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели.Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее часто кажется, что ночь продлится всегда. Этого не будет. Ничто не длится вечно. Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь не легка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться. То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая. Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь. Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы. Джалаладдин Руми однажды сказал: «Через раны в вас проникает свет». Ничто не может быть ближе к истине. Из страдания появились самые сильные души; самые влиятельные люди в этом большом мире помечены шрамами. Посмотрите на свои шрамы как на лозунг: «ДА! Я СДЕЛАЛ ЭТО! Я выжил, и у меня есть шрамы, чтобы доказать это! И теперь у меня есть шанс стать ещё более сильным».

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию; оно является способностью сохранять хорошее настроение, упорно работая на ваши мечты. Поэтому, если вы собираетесь пробовать, идите до конца. Иначе в старте нет никакого смысла. Это может означать потерю стабильности и комфорта на некоторое время, и, возможно, даже вашего разума. Возможно, вам придется не есть то, что вы привыкли, или не спать столько, сколько вы привыкли, в течение многих недель подряд. Это может означать изменение вашей зоны комфорта. Это может означать жертвование отношениями и всем, что вам знакомо. Это может означать появление насмешек. Это может означать одиночество. Одиночество, тем не менее, является подарком, который делает многие вещи возможными.Вы получите пространство, в котором нуждаетесь. Всё остальное — тест на вашу выдержку, на то, насколько вы действительно хотите достичь цели. И если вы захотите этого, Вы сделаете это, несмотря на неудачи и разногласия. И каждый шаг вы будете чувствовать себя лучше, чем вы можете вообразить. Вы поймёте, что борьба — не преграда на пути, это — путь.

6. Негативная реакция других людей — это не ваша проблема. Будьте уверены, когда плохое окружает вас. Улыбайтесь, когда другие попытаются победить вас. Это — лёгкий способ поддержать собственный энтузиазм. Когда другие люди будут говорить о вас плохо, продолжайте быть собой. Никогда не позволяйте чьим-либо разговорам изменять вас. Вы не можете принимать всё слишком близко к сердцу, даже если это кажется личным. Не думайте, что люди делают что-то ради вас. Они делают что-то ради себя. Прежде всего, никогда не меняйтесь для того, чтобы произвести впечатление на кого-то, кто говорит, что вы не достаточно хороши. Меняйтесь, если это делает вас лучше и ведёт вас к более яркому будущему. Люди будут говорить независимо от того, что вы делаете или как хорошо вы делаете это. Волнуйтесь о себе, а не о мнении других. Если вы верите во что-то, не бойтесь бороться за это. Большая сила прибывает из преодоления невозможного.

7. То, что должно произойти, произойдет. Вы обретаете силу, когда отказываетесь от криков и жалоб и начинаете улыбаться и ценить вашу жизнь. Есть благословения, скрытые в каждой борьбе, с которой вы сталкиваетесь, но вы должны быть готовы открыть сердце и ум, чтобы увидеть их. Вы не можете заставить вещи происходить. Вы можете только пытаться. В определенный момент вы должны отпустить ситуацию и позволить тому, что предназначено, случиться. Любите вашу жизнь, доверяйте интуиции, рискуйте, теряйте и находите счастье, изучайте через опыт. Это — долгая поездка. Вы должны прекратить волноваться, задаваться вопросами и сомневаться в любой момент. Смейтесь, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни. Вы можете не знать точно, куда вы намеревались пойти, но вы в конечном счёте прибудете туда, где вы должны быть.

8. Просто продолжайте движение. Не бойтесь рассердиться. Не бойтесь полюбить снова. Не позволяйте трещинам в своём сердце превращаться в рубцы. Поймите, что сила увеличивается каждый день. Поймите, что храбрость прекрасна. Найдите в вашем сердце то, что заставляет других улыбаться. Помните, что вы не нуждаетесь во многих людях в своей жизни, поэтому не стремитесь иметь больше «друзей». Будьте сильны, когда будет тяжело. Помните, что вселенная всегда делает то, что является правильным. Признавайте, когда вы будете неправы и извлекайте уроки из этого. Всегда оглядывайтесь назад, смотрите, чего вы добились, и гордитесь собой. Не меняйтесь ни для кого, если вы не хотите. Делайте больше. Живите проще. И никогда не прекращайте движение.

с просторов интернета

Дыхание по квадрату, способ улучшения настроения

5 практик для счастья: как наполнить свою жизнь радостью

Антон Бизяев, преподаватель йоги смеха, делится своими рецептами.

Если в вашей жизни счастья меньше, чем хотелось бы, то вот несколько идей, следуя которым можно генерировать радость от жизни. Не разрушая при этом своё тело и не нарушая принципов ниямы.

1. Гулять в жёлтых очках

В России в тёмные месяцы года мы страдаем от недостатка солнечного света. Серо-фиолетовые облака подспудно давят на психику. Самый простой способ скорректировать недостаток солнечного света — гулять в жёлтых очках. Подойдут оранжевые или розовые.

2. Восхищаться и благодарить

Если моё эго кровоточит без признания другими, то личность могут пропитывать зависть, ревность, жадность, самоуничижение в сравнении с другими. Самый простой способ их вытеснить из души — практиковать восхищение другими и собой. И благодарить за всё происходящее.

3. Учиться и импровизировать

Разнообразие нагрузок и новые ощущения — источник радости. Психика устроена так, что осваивая новое, вы получаете в награду положительные эмоции. Для мозга нет разницы что именно осваивать: интеллектуальную теорию или навыки ремесла, новый танец или интуитивное рисование.

4. Медитировать

Пока вы отождествляете себя с мыслями, переживаниями, страстями и ощущениями — страдания будут особенно реальны. Медитация тренирует навык создавать зазор между внутренним наблюдателем и личностью.

5. Смеяться

Йога смеха создана 20 лет назад. Результаты практики — тотальное присутствие в теле и остановка внутреннего диалога. Мощь смеха прочищает каналы эмоционального тела.

Со мной можно связаться: почта allaaltin@mail.ru и allaaltinz@gmail.com

Мой телефон: +7 903 092 61 42


Оставить отзыв

Всего отзывов: 3 | Смотреть все отзывы
  Внимание! Только для зарегистрированных на форуме Окулуса пользователей! 

Зарегистрироваться

 
 - форматирование выделенного текста
Ник на форуме
Пароль на форуме
Текст
 




   

Инструкция для тех, кто пользуется транслитом